Ação de Voluntariado do 11.º AG no Lar Adventista de Avintes

Prof.ª Ana Gonçalves
27/02/2026

No passado dia 3 de fevereiro, os alunos do 11.º ano do Curso de Artes e Indústrias Gráficas (AG), no âmbito da Educação para a Cidadania e Desenvolvimento (Projeto Ser +), realizaram uma ação de voluntariado no Lar Adventista de Avintes, acompanhados pela Coordenadora de Curso, a professora Ana Gonçalves, e pelo professor Nuno Cordeiro.

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Este projeto de turma, no âmbito da Educação para a Cidadania e Desenvolvimento (Projeto Ser +), consistiu na realização de um “workshop” artístico e convívio com os utentes desta instituição, tornando-se uma experiência muito enriquecedora para todos os intervenientes, principalmente para os alunos que após o momento enviaram os seguintes testemunhos:


Eu deixaria tudo e todos. Dava tudo para poder voltar a dançar, correr salas a fazer arte.» São testemunhos como estes que nos abrem os olhos e fazem com que aproveitemos o privilégio de fazer aquilo de que mais gostamos”. (Sara Henriques)


Estas pequenas iniciativas são extremamente importantes para dar-nos a conhecer a realidade que as pessoas mais idosas enfrentam. Foi muito emocionante poder estar em contacto com estas pessoas e aproveitar a felicidade genuína delas através de um pequeno gesto que, definitivamente, também lhes despertou prazer.” (Ana Malheiro)


Esta experiência fez-me perceber o quanto pequenos gestos podem ter um impacto enorme na vida de alguém. Estar com os idosos, ouvir as suas histórias, brincar com eles e simplesmente fazer-lhes companhia mostrou-me uma realidade que muitas vezes ignoramos no dia a dia. Senti-me feliz por poder proporcionar um momento diferente, mas também senti um aperto no coração ao pensar na solidão que muitos enfrentam. Saí de lá com o coração mais cheio e com a certeza de que, às vezes, o mais importante que podemos oferecer a alguém é apenas a nossa presença.” (Isa Santos)


Esta experiência foi muito interessante e divertida, porque fizemos uma atividade diferente, mas, para além disso, o mais interessante foi passar tempo com os idosos e dar atenção a pessoas que muitas vezes se sentem sozinhas e desanimadas e que têm muito para partilhar, principalmente com a nossa geração.” (Marguerita Sá)


A experiência de hoje no lar de idosos foi muito marcante. Realizámos algumas atividades todos juntos e pudemos conversar, ouvir histórias e compartilhar momentos. Saí de lá com o coração cheio e com a certeza de que pequenas atitudes fazem uma grande diferença na vida das pessoas.” (Carolina Silva)


Passar esta tarde a dedicar um pouco do meu tempo aos idosos do lar, fez-me perceber que, com pequenos gestos como o nosso, podemos deixar alguém muito feliz. Foi uma experiência que me fez ficar muito feliz, principalmente quando vi que melhorámos o dia de alguém só por estarmos lá, a conversar e ao estarmos dispostos a ouvir histórias e momentos deles.
Foi definitivamente uma experiência incrível e, com certeza, vou voltar.
” (Íris Ribeiro)


Esta tarde, pudemos conviver com pessoas que já não podem fazer atividades da mesma maneira do que nós, mas fiquei feliz em tentar ajudá-las a fazê-lo outra vez mesmo que só por uma tarde. Foi uma experiência interessante, foi divertido vê-las a pintar e desenhar e ouvir músicas com elas e saber que, mesmo com poucas a participar, pudemos alegrar-lhes a tarde”. (Ana Lia)


Hoje, vivi uma daquelas experiências que nos ficam presas ao peito, visitei um lar de idosos, onde tive oportunidade de passar algum tempo com pessoas que carregam uma vida inteira de histórias!
Foi uma experiência simples, mas bastante emocionante. Percebi que, às vezes, não é preciso muito para mudar o dia de alguém, basta estar presente, ouvir, segurar uma mão e oferecer atenção. Sei que fiz a diferença na vida destes idosos, mas a verdade é que fui eu quem saiu de lá com o coração mais cheio. Saí mais grata e com a certeza de que quero voltar.
” (Matilde Casimiro)


Adorei esta experiência, foi muito especial para mim e diferente da minha rotina diária. Fez-me sentir bem, refletir e valorizar ainda mais os pequenos momentos da vida e a importância de estar presente. Foi uma experiência que me marcou de forma positiva, ajudou-me a crescer como pessoa e a ter ainda mais empatia pelos outros. Sem dúvida, foi algo que vou guardar com carinho e levar comigo para o futuro.” (Luana Licínio)


Frases como “Fizeram o meu dia” e “Gosto muito de vocês” fazem-nos perceber que o simples gesto de falar e oferecer a nossa companhia pode ter grande impacto na vida de alguém, principalmente de uma pessoa idosa. Atividades como esta abrem-nos os olhos para a realidade do que é envelhecer e como pode ser solitário, o que serve de lembrete para a capacidade que temos para alegrar o dia a dia de uma pessoa de um modo tão fácil. Por isso, posso afirmar que, depois da experiência de hoje, saí de lá mais realizado e com a certeza de que a nossa presença é mais importante do que temos noção.” (Francisco Ramos)


"«O amor retribui-se com amor.» foi uma das frases que ouvi hoje, e pensei logo que foi uma das certezas mais verdadeiras que testemunhei até hoje. Nunca pensei que, com esta experiência, a minha vida podia ter melhorado de uma maneira especial e com mais significado. Para mim, os sorrisos dos idosos e as suas gargalhadas, e ver que como o nosso esforço e simpatia melhorou o dia deles, foi e será sempre a melhor recompensa.
Voltaria a repetir esta experiência cem vezes sem conta
.” (Leonor Marques)


Nunca tinha feito uma experiência como esta, e adorei fazê-la! Meter um sorriso na cara deles foi a melhor coisa que vi hoje, e, para eles, isto que nós fizemos significa muito. Uns vão lembrar-se, mas outros nem por isso. Porém, o que interessa é que ficamos com mais amor dentro de nós depois desta boa ação! Para eles, foi uma alegria, e muitos sorriram como se calhar já não o faziam há algum tempo! Fiquei mesmo muito contente de os ter ajudado hoje e voltaria a fazê-lo!” (Maria Gonçalves)


Esta experiência de ir ao lar e conhecer estas pessoas marcou-me profundamente e ficará para sempre na minha memória. No lar de idosos, conheci uma senhora muito querida que me disse que “Jesus é o amor”.
As suas palavras simples tocaram-me mais do que imaginava e deixaram-me emocionada, depois de tudo o que me contou. Ao longo do dia, percebi o quanto aquelas pessoas se sentem, muitas vezes, sozinhas. Notava-se no olhar e nos gestos que uma simples companhia lhes trazia alegria. Depois de sair de lá, fiquei com um aperto enorme no coração ao pensar nisso.
Foi uma experiência muito bonita, e que gostaria muito de voltar a fazer.
” (Maria Pinho)


Hoje vivi uma experiência que me marcou bastante.
Estive com uma senhora que, no início, não interagia de todo. Eu e uma amiga fomos tentando, com calma e paciência, perceber como a podíamos envolver. Aos poucos, fomos descobrindo o que ela gostava mais de usar, neste caso marcadores, e lentamente ela começou a sorrir e a mostrar mais interesse, mesmo sem falar. Ver aquele sorriso foi uma sensação mesmo especial, porque senti que, de alguma forma, conseguimos despertar algo nela.
No geral, acho que a nossa turma conseguiu, pouco a pouco, tornar a tarde deles mais leve e feliz. Conseguimos fazer-lhes companhia e arrancar alguns sorrisos, o que já fez tudo valer a pena. Custou-me ver algumas expressões mais tristes e fez-me pensar muito sobre o que é envelhecer e, muitas vezes, sentir-se sozinho. Saí de lá com a sensação de que, às vezes, gestos pequenos podem ter um impacto enorme na vida de alguém, e foi muito bom sentir que conseguimos, nem que fosse por um bocadinho, melhorar o dia deles.
” (Inês Jardim)


Hoje, eu presenciei um dos dias de que provavelmente não me irei esquecer tão facilmente. Eu diverti-me imenso e fiquei muito feliz por ver que os idosos do lar também se divertiram com a nossa presença e alegria. Para além de ter sido uma experiência muito bonita, foi um momento único e especial para cada um de nós. Espero voltar lá algum dia outra vez e ter outro dia único como este!” (Denise Sá)


Hoje, foi um dia marcado pela diferença, de uma boa forma. Tivemos a oportunidade de interagir com pessoas com muita mais experiência do que a nossa, mas com um modo de vida já bastante distinto. Acredito que toda a gente aprendeu muito, e que vamos continuar a valorizar este dia nas nossas vidas.
Para mim, foi verdadeiramente especial a forma como todos se foram movendo com a intenção de ajudar, aos poucos, fazendo com que, no fim, houvesse muita mais alegria naquele espaço. Espero que tenhamos mais oportunidades de agir pelo bem como fizemos hoje!
” (Maria Silva)


Hoje tive uma experiência muito bonita e transformadora ao fazer uma atividade considerada tão "simples", mas tão cheia de tudo, com pessoas tão queridas e que, no fundo, têm um grande espírito artístico. Foi um projeto realizado com muito carinho, e acredito que todos saímos nem que seja um pouco emocionados com a partilha e cooperação destas duas gerações.” (Leonor Vasconcelos)


Ir a um lar de idosos foi uma experiência que me tocou mesmo o coração. Desde o primeiro momento, senti um ambiente cheio de histórias, memórias e carinho. Cada sorriso, cada olhar atento e cada conversa, mesmo as mais simples, tinham um significado especial. Foi impossível não sentir ternura ao perceber como pequenos gestos, ouvir, dar a mão, rir juntos podem fazer tanta diferença. Saí de lá mais grata, com o coração quentinho e a sensação de que, às vezes, o mais importante é simplesmente estar presente.” ( Ema Meireles)


A experiência que tivemos hoje foi muito interessante, diferente, bonita e que não me irei esquecer. Foi a primeira vez que fiz uma atividade deste género e gostei imenso de ver que os idosos, pouco a pouco, foram de certa forma se “libertando” e participando na nossa atividade. Sinto que, connosco, se sentiram animados, sorridentes e que se foram sentindo mais à vontade. Através da arte, conseguimos criar momentos de partilha, alegria e proximidade. Foi um dia especial e que me fez perceber a importância de pequenos gestos e do tempo que dedicamos aos outros!” (Mafalda Pereira)


A experiência da tarde de hoje fez-me perceber o valor dos pequenos gestos. Fiquei muito tocada ao ver como um simples sorriso, um desenho ou uma conversa conseguem animar o dia de alguém. Esta tarde fez-me querer dar mais valor às pequenas coisas da vida e levar aquilo de que mais gostamos às outras pessoas. Sentir que consegui alegrar o dia de alguém foi uma das melhores partes do meu dia. Foi uma experiência que me marcou muito e estarei para sempre grata por esta tarde no lar de idosos!” (Maria Chalouli)


No final, fomos presenteados pela Instituição com um excelente lanche de convívio que se juntou aos bolos e brigadeiros levados pelos nossos alunos.


Foi uma tarde única e de encher os corações!

 

Prof.ª Ana Gonçalves

 

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